낙원추모공원 유가족, 임직원을 위한 치유와 명상
안녕하십니까 낙원추모공원 입니다. 지난 2024년 5월 27일 월요일 낙원추모공원 내 도원갤러리에서 치유와 명상의 시간을 가졌습니다. 나를 알아차리는 치유 명상 사띠(sati, 마음챙김) 본격적인 명상에 들어가기 앞서 몸을 편안하게 해주는 동작들로 근육을 이완시켜주고 시작합니다. 나를 알아차리는 치유 명상(사띠(sati), 마음챙김) 사띠는 영어로 mindfulness 라고 하며 '주의를 기울임', '의식하기', 알아차림' 등을 뜻합니다. 사띠는 '기억하다' 라는 의미인 어근에서 파생되었기 때문에 기본의미는 '기억'입니다. 그러나 여기에서의 기억은 과거에 대한 '추억' 이 아닌 '현재를 기억하고 있는 것(憶念)의 의미로 '흘러가는 지금의 순간을 놓치지 않는 상태', '바로 지금...
작성일 2024-05-29
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